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エステ

簡単ホームエステ

美容といえば、化粧品や美顔器、エステと言うのが思い浮かぶのではないでしょうか?

 

簡単に自宅でも簡単にセルフエステを行うことが出来ます。まずは一番リラックス出来る寝室で雰囲気作り、アロマを焚いたり、加湿器をセットしたり、アロマキャンドルを焚いたりするのも良いです。

 

まず雰囲気を作り、リラックス出来る空間を作ります。ベビーオイルに少量のアロマオイルを混ぜて全身をセルフマッサージします。

 

足先から上にリンパを流すように行います。ベビーオイルがない場合はいらなくなった乳液でかまいません。全身に塗ると肌はすべすべになりますし、このリラックス出来る空間というのも大切で、このリラックスが精神的なストレスを和らげ肌を美しくしていきます。

 

セルフは難しければパートナーとお互いにマッサージし合ってみてください。エステ感覚を手軽に楽しめます。

 

パートナーにマッサージしてもらう事でホルモンバランスも整い潤う肌になるはずです。是非、ご自宅でお試しください。

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